En pratique

Une pratique sans compétition... Accessible à tous

Qu'est-ce que l'Aikido ?

L'Aïkido c'est le mouvement.

Extérieurement, l'Aïkido se présente comme un ensemble de techniques très élaborées et très diverses fondées sur les lois du cercle et de la spirale, ayant pour support le Budo et qui, à force de pratique et de répétition, vont permettre de débloquer le corps et de retrouver des gestes naturels et spontanés, donnant ainsi accès au monde de la sensation.

L'Aïkido permet de prendre conscience de son corps et de développer des notions de dynamismes, d'équilibre, de déplacements (TaiSabaki), de rythme, de vigilance, de spontanéité, d'acquérir et d'exercer des qualités morales telles que la politesse, la modestie, le respect, la loyauté, la fidélité, l'esprit d'entraide, le courage et la maîtrise de soi.

Ces qualités amèneront le pratiquant d'Aïkido à instaurer de meilleures relations avec son entourage, dans un groupe ou au sein de la société.

La compétition n'existe pas. La notion "vaincre l'autre" est remplacée par "le dépassement de soi" ; les résultats n'étant que la mesure de son propre investissement. 

L'Aïkido se pratique avec un partenaire et non contre un adversaire.
 La vraie voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation et non de la destruction.

Qui peut pratiquer l'Aikido ?

De part sa nature, la non violence, la non opposition, l'utilisation de la force et de l'énergie du partenaire, l'Aïkido peut être pratiqué par tous, sans distinction de sexe et d'âge.

L'Aïkido est une discipline martiale qui convient autant aux femmes qu'aux hommes. Les femmes développent cependant des qualités différentes des hommes car elles travaillent moins en puissance.

L'Aïkido est une méthode éducative complète adaptée aux besoins des enfants. Il répond aussi aux objectifs généraux de la pratique d'une discipline sportive du 3ème âge. Le fondateur a pratiqué jusqu'à la fin de sa vie (86 ans).

N'hésitez pas à venir partager avec nous un plaisir et une détente au sein d'un club où règne une parfaite... harmonie.

Comment se pratique l'Aikido ?

• Debout ou à genoux, l'Aïkidoka utilise des techniques de projections et d'immobilisations avec un ou plusieurs partenaires armés ou non.
• L'étude des armes (ken: le sabre,jô: le bâton,tantô: le couteau) contribue grandement à la compréhension de l'Aïkido et permet une progression plus rapide.

La progression du pratiquant est jalonnée d'examens qui lui permettent de gravir tous les degrés vers la maîtrise. Ceux-ci sont aux nombres de cinq, appellésKyu. Après l'obtention du dernierKyu, la "ceinture noire" est décernée à la suite d'un examen technique qui se passe devant une commission de haut gradés.

L'équipement

Déroulement des cours

• la préparation physique et mentale (assez courte, quelques minutes),
• le travail des techniques et des principes d'Aïkido,
• le retour au calme (assez court également).

Les stages